Warum wir anfälliger werden

Häufige Infekte, langsame Wundheilung oder anhaltende Erschöpfung können Hinweise auf eine unausgewogene Lebensweise oder eine unzureichende Mikronährstoffzufuhr sein.
Das Immunsystem benötigt viele verschiedene Vitamine und Mineralstoffe – es gibt keinen einzelnen „Booster“.
Wissenschaftliche Übersichten zeigen, dass Vitamine A, C, D, E, mehrere B-Vitamine sowie Spurenelemente wie Zink, Selen und Eisen an der normalen Funktion des Immunsystems beteiligt sind (EFSA 2023 [1]; NIH/ODS 2023 [2]).

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Unsere körpereigene Abwehr verstehen

Das Immunsystem ist wie eine unsichtbare Rüstung. Es unterstützt uns dabei, mit äußeren Einflüssen umzugehen. Damit diese Rüstung stark bleibt, braucht sie ausreichend „Baumaterial“ – in Form von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Mikronährstoffen (USDA 2020 [3]).

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Warum heute oft Defizite entstehen

Viele Menschen glauben, sich ausreichend zu ernähren. Dennoch zeigen Analysen, dass der Gehalt an bestimmten Nährstoffen in Lebensmitteln im Laufe der Jahrzehnte abgenommen hat – bedingt durch intensive Landwirtschaft, ausgelaugte Böden und längere Lagerzeiten (Myers et al., Nature 2014 [4]).
Auch einige Medikamente können die Aufnahme einzelner Vitamine beeinflussen, beispielsweise Vitamin B12 im Zusammenhang mit Metformin (Sánchez-García et al., Nature Reviews Endocrinology 2016 [5]).

Eine ausgewogene, frische Ernährung bleibt daher die Basis, kann aber je nach Lebenssituation individuell ergänzt werden (JAMA Network Open 2022 [6]).

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Mikronährstoffe und das Immunsystem

Vitamine C und D tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Zink und Selen helfen, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen (EFSA 2023 [1]).
Diese Mikronährstoffe leisten somit einen wichtigen Beitrag zu einer gesunden Immunfunktion – besonders in Zeiten erhöhter Belastung (NIH/ODS 2023 [2]).

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Das Immune-Konzept von Zinzino

Das Immune-Konzept von Zinzino enthält eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Vitaminen und Spurenelementen, die zur normalen Funktion des Immunsystems beitragen (EFSA 2023 [1]).
Die Zusammensetzung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und kann helfen, die tägliche Nährstoffzufuhr gezielt zu ergänzen – besonders, wenn Ernährung oder Lebensstil eine zusätzliche Unterstützung erfordern (NIH/ODS 2023 [2]).

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Für eine individuelle Beratung, welche Kombination für Ihre Bedürfnisse passend ist, können Sie sich persönlich informieren.

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Quellenverzeichnis

• [1] European Food Safety Authority (EFSA) – EU Register of nutrition and health claims made on foods. Zulässige Health Claims für Vitamine A, C, D, E, B-Vitamine, Zink, Selen, Eisen. (Abgerufen 2023)

• [2] Office of Dietary Supplements (NIH) – Omega-3 Fatty Acids: Fact Sheet for Health Professionals. U.S. National Institutes of Health, 2023.
  https://ods.od.nih.gov/factsheets/Omega3FattyAcids-HealthProfessional

• [3] USDA / National Agricultural Library (NAL) – Vitamin C – Fact Sheet. 2020. https://www.nal.usda.gov/sites/default/files/page-files/Vitamin%20C.pdf

• [4] Myers SS et al. (2014). Increasing CO₂ threatens human nutrition. Nature, 510, 139–142. https://phuybers.sites.fas.harvard.edu/Doc/Myers_Nature2014.pdf

• [5] Sánchez-García E et al. (2016). Metformin and vitamin B₁₂ deficiency: A review. Nature Reviews Endocrinology, 12(6), 333–344. https://www.nature.com/articles/nrendo.2016.39

• [6] JAMA Network Open (2022). Analysis of immune-support supplements sold online for composition and labeling accuracy. https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2794987